Практикующий диетолог-консультант, персональный тренер
Меня зовут Белозёрова Анна, мне 39 лет и я мама троих сыновей!
Пару слов о себе:
Создатель авторского марафона похудения, на котором за 4 года похудели уже больше 1000 девушек
Блогер-мотиватор
В прошлом старший следователь капитан юстиции
И еще немного:
Я знаю почему у многих не получается похудеть
Могу накачать все, что качается на теле и сдуть все, что сдувается
Могу научить как есть много и худеть
В моих марафонах похудения девочки едят жареную картошку, блины, шаурму и пирожные, а из марафона выходят с большими минусами на весах и довольными улыбками на лицах. И никаких БАДов и прочей ерунды
Учусь у лучших и делюсь знаниями с вами
Живу в сторис в соцсетях: от подготовки к соревнованиям до личной жизни
Люблю жизнь и заряжаю всех своим позитивом
Если мы еще не были знакомы, то теперь будем
Я люблю дело, которым занимаюсь и делаю это качественно!
Специализация:
Когда-то я вышла из роддома с весом 86 кг при росте 162 см и покатилась в сторону дома.
Да, да, именно так я себя чувствовала в то время, круглым неуклюжим шариком на ножках.
А потом начался многолетний бег по кругу в попытках избавиться от лишнего веса. Но он почему-то уходил медленно, а возвращался стремительно.
Однажды я проснулась и поняла, что:
- Я больше не хочу жить в таком теле!
- Я хочу носить одежду, которая мне нравится, а не которая на меня
налезает!
- Я хочу с удовольствием и гордостью смотреть на себя в зеркало!
- Я хочу замечать взгляды восхищения окружающих!
- Я хочу снова полюбить себя!
- Я достойна этого! Я добьюсь своей мечты!
И тогда я пошла учиться.
Спустя много десятков часов поглощения информации и знаний о человеческом организме, я на "отлично" защитила диплом и получила специальность "Диетолог-консультант".
И вдруг произошло чудо - вес начал уверенно снижаться!
Хотя на самом деле это было совсем не чудо, а просто научный метод снижения веса.
Конец этой сказки оказался счастливым и вес больше не вернулся.
Именно таким путем я готова вести тебя к идеальному телу.
Никаких чудес и волшебных таблеток для похудения не будет.
Только научно доказанный метод, проверенный на себе.
Пару слов о себе:
- Два красных диплома по специальности тренера
- Высшее образование по специальности диетолог
- Мастер спорта в силовом двоеборье по пауэрлифтингу
- Второе место на Кубке мира 2023 по пауэрлифтингу в своей весовой категории
- Первое место на открытом Всероссийском турнире WPF «GRAND PRIX WPF 2024» в своей весовой категории
Создатель авторского марафона похудения, на котором за 4 года похудели уже больше 1000 девушек
Блогер-мотиватор
В прошлом старший следователь капитан юстиции
И еще немного:
Я знаю почему у многих не получается похудеть
Могу накачать все, что качается на теле и сдуть все, что сдувается
Могу научить как есть много и худеть
В моих марафонах похудения девочки едят жареную картошку, блины, шаурму и пирожные, а из марафона выходят с большими минусами на весах и довольными улыбками на лицах. И никаких БАДов и прочей ерунды
Учусь у лучших и делюсь знаниями с вами
Живу в сторис в соцсетях: от подготовки к соревнованиям до личной жизни
Люблю жизнь и заряжаю всех своим позитивом
Если мы еще не были знакомы, то теперь будем
Я люблю дело, которым занимаюсь и делаю это качественно!
Специализация:
- Снижение/набор веса
- Рекомпозиция тела
- Улучшение состояния здоровья и качества жизни
- Тренировки онлайн/оффлайн
- Онлайн/оффлайн подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
Когда-то я вышла из роддома с весом 86 кг при росте 162 см и покатилась в сторону дома.
Да, да, именно так я себя чувствовала в то время, круглым неуклюжим шариком на ножках.
А потом начался многолетний бег по кругу в попытках избавиться от лишнего веса. Но он почему-то уходил медленно, а возвращался стремительно.
Однажды я проснулась и поняла, что:
- Я больше не хочу жить в таком теле!
- Я хочу носить одежду, которая мне нравится, а не которая на меня
налезает!
- Я хочу с удовольствием и гордостью смотреть на себя в зеркало!
- Я хочу замечать взгляды восхищения окружающих!
- Я хочу снова полюбить себя!
- Я достойна этого! Я добьюсь своей мечты!
И тогда я пошла учиться.
Спустя много десятков часов поглощения информации и знаний о человеческом организме, я на "отлично" защитила диплом и получила специальность "Диетолог-консультант".
И вдруг произошло чудо - вес начал уверенно снижаться!
Хотя на самом деле это было совсем не чудо, а просто научный метод снижения веса.
Конец этой сказки оказался счастливым и вес больше не вернулся.
Именно таким путем я готова вести тебя к идеальному телу.
Никаких чудес и волшебных таблеток для похудения не будет.
Только научно доказанный метод, проверенный на себе.
Я похудела на 32кг и забрала
более тонны лишнего веса
у своих клиенток!
Теперь твоя очередь!
более тонны лишнего веса
у своих клиенток!
Теперь твоя очередь!
Я знаю почему у тебя не получалось похудеть раньше и почему вес упорно
возвращался! Я точно знаю, что нужно сделать, чтобы ты увидела реальные результаты уже ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ!
Думаешь, ради красивого тела нужно пройти огонь, воду и медные трубы?
А вот и нет!
Разрушаю стереотипы о сложности похудения! На моей программе мы едим сладкое, мучное и запрещенное и при этом стабильно худеем!
возвращался! Я точно знаю, что нужно сделать, чтобы ты увидела реальные результаты уже ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ!
Думаешь, ради красивого тела нужно пройти огонь, воду и медные трубы?
А вот и нет!
Разрушаю стереотипы о сложности похудения! На моей программе мы едим сладкое, мучное и запрещенное и при этом стабильно худеем!
Это похудение станет самым эффективным и комфортным!
Потому что в этот раз ты:
Потому что в этот раз ты:
- Забудешь, что такое испытывать постоянное изнуряющее чувство голода.
- Изучишь совершенно новые полезные рецепты, которые понравятся всей твоей семье
- Научишься слышать свое тело и доверять ему
- Сможешь грамотно рассчитывать свой рацион по КБЖУ
- Кардинально изменишь свой образ жизни и мышления
- Научишься управлять своим организмом
- Избавишься от лишнего веса и после этого сможешь спокойно позволять себе лишнее, при этом не набирая вес
- Будешь жить полноценной жизнью, а не быть вечно голодной, сидящей на гречке и куриной грудке
Если тебе все еще не хватает мотивации и ты не знаешь с чего начать,
тогда забирай совершенно бесплатно мой чек-лист
"Как избавиться от блоков, которые мешают тебе похудеть:
7 шагов к изменению мышления"!
Я надеюсь он поможет настроиться на комфортное и правильное похудение
и добавит немного мотивации двигаться вперед!
Заполни простую форму и получи его совершенно бесплатно!
Получить чек-лист
"Как избавиться от блоков, которые мешают тебе похудеть:
7 шагов к изменению мышления!"
"Как избавиться от блоков, которые мешают тебе похудеть:
7 шагов к изменению мышления!"
Заполни форму и получи чек лист совершенно БЕСПЛАТНО!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Мне легко помогать моим клиенткам избавляться от лишнего веса, потому что я весь этот путь прошла сама и точно знаю с какими проблемами и трудностями они сталкиваются на том или ином этапе похудения. Ну и, конечно же, знаю, как устранить все эти проблемы и создать максимально комфортную обстановку в процессе избавления от лишних килограммов.
Поделюсь с тобой своими результатами трансформации.
Поделюсь с тобой своими результатами трансформации.
А теперь немного результатов моих прекрасных клиенток и выпускниц!
Больше информации ты сможешь найти в моем Инстаграм в сохраненных сториз.
Больше информации ты сможешь найти в моем Инстаграм в сохраненных сториз.
Отзывы о моей работе, марафонах похудения и индивидуальных программах, ты сможешь найти по ссылке ниже!
Услуги и цены
Бесплатная консультация 15 минут (Телеграмм/WhatsApp, текстовые сообщения/голосовые)
0 ₽
На бесплатной консультации (онлайн) мы с тобой выясним причины возникновения лишнего веса и найдем способы их устранения. Рассчитаем твой индивидуальный КБЖУ, а также я отвечу на интересующие тебя вопросы о питании и коррекции веса.
Индивидуальная консультация 1час
1000 ₽
На индивидуальной консультации соберем подробный анамнез (сведения о возникновении проблемы с питанием/весом, условиях жизни, перенесённых заболеваниях,операциях, травмах, беременностях, хронической патологии, аллергических реакциях, наследственности и др.) с целью их использования для диагностики, выбора метода решения проблемы и/или профилактики.
Индивидуальный авторский курс похудения
от 5000 ₽
Индивидуальный курс похудения длится 4 недели и является одной из самых востребованных услуг, так как в нем рацион питания, меню и видеорецепты подбираются непосредственно под твой образ жизни, привычки, состояние здоровья и вкусовые предпочтения. На таком рационе ты можешь потерять до 10кг за 4 недели.
Что включено в стоимость курса:
Что включено в стоимость курса:
- Первоначальная консультация неограниченное время до полного выяснения причин набора веса и сбора анамнеза.
- Полноценное рекомендованное меню на каждый день с расчетом рациона по КБЖУ
- Авторские видеорецепты к каждому блюду из меню
- Гайд «Как похудеть раз и навсегда» в подарок!
- На протяжении длительности всего курса мы с тобой будем находится в индивидуальном чате Телеграм, где ты сможешь без ограничений задавать любые вопросы, связанные с курсом и получать на них развернутые ответы, , а также иметь постоянные поддержку и мотивацию и контроль.
Гайд "К телу мечты за 21 день"
490 ₽
Правильное питание и подсчет КБЖУ. Это самые обсуждаемые
вопросы, которые волнуют тех, кто хочет следить
за своим здоровьем и иметь красивое тело.
На словах все просто, а на деле не так?
Специально для тебя я создала гайд "К телу мечты за 21 день", который
поможет наконец-то разобраться с питанием и научиться
подбирать калорийность питания подходящую именно тебе!
87 СТРАНИЦ самой полной информации!
Никаких диет на 1000 ккал и строгих запретов любимых продуктов!
Ты больше не будешь мучаться постоянным чувством голода и
думать о еде 24/7. Для того, чтобы похудеть - нужно есть, а не голодать!
Ты будешь приятно удивлена, когда поймешь насколько всё легко!
Простые истины, которые ты найдешь внутри гайда, изменят твои
убеждения про питание и похудение на 180 градусов!
вопросы, которые волнуют тех, кто хочет следить
за своим здоровьем и иметь красивое тело.
На словах все просто, а на деле не так?
Специально для тебя я создала гайд "К телу мечты за 21 день", который
поможет наконец-то разобраться с питанием и научиться
подбирать калорийность питания подходящую именно тебе!
87 СТРАНИЦ самой полной информации!
Никаких диет на 1000 ккал и строгих запретов любимых продуктов!
Ты больше не будешь мучаться постоянным чувством голода и
думать о еде 24/7. Для того, чтобы похудеть - нужно есть, а не голодать!
Ты будешь приятно удивлена, когда поймешь насколько всё легко!
Простые истины, которые ты найдешь внутри гайда, изменят твои
убеждения про питание и похудение на 180 градусов!
Электронная книга рецептов
750 ₽
В этой книге я собрала все свои авторские видеорецепты из всех сезонов марафонов и перенесла их в текстовый формат книги. С помощью этих рецептов мои клиентки избавились более, чем от 500кг жира, при этом питаясь полноценно и разнообразно.
Здесь ты найдешь более 50 полезных вкусных рецептов блюд. Первое, второе, салаты, гарниры, десерты! И все это по цене чашки кофе!
Здесь ты найдешь более 50 полезных вкусных рецептов блюд. Первое, второе, салаты, гарниры, десерты! И все это по цене чашки кофе!
Индивидуальная программа детокса на 5 дней
750 ₽
Очень модное веяние нынешнего времени - очищение организма с помощью питания! И не зря оно набирает такую популярность, потому что попробовав один раз пятидневный курс, ты непременно захочешь его повторять хотя бы раз в сезон! И это будет правильное решение! В этом программе ты найдешь полноценное ежедневное меню на 5 дней и прилагающиеся к нему мои авторские видеорецепты. Если строго придерживаться программы детокса, то за 5 дней можно избавится до 5 кг лишнего веса! Затем ты сможешь повторять этот курс при необходимости заново!
Готовые рационы питания от 1200 до 2100ккал
790 ₽
Готовые меню помогут тебе легче перейти на правильное питание и научиться управлять свой формой с помощью еды.
Марафон похудения
от 1790 ₽
Авторский марафон похудения, на котором за 5 лет сожгли тонны жира и преобразились тысячи девушек. Похудеть легче и вкуснее, чем может казаться.
Полный курс тренировок на месяц онлан
7500 ₽
В курс входит тренировочный цикл, рассчитанный на 12 самостоятельных занятий в тренажерном зале на все группы мышц. К каждому упражнению прилагается подробное описание и видеоурок по технике выполнения. Тренировочный цикл рассчитывается под Вас с учетом Ваших целей. Есть возможность дополнительной услуги по полному сопровождению с обратной связью и проверкой Вашей техники.
Пакет «ОнлайнPRO»
12500 ₽
В пакет входят 12 самостоятельных занятий в тренажерном зале на все группы мышц онлайн (к каждому упражнению прилагается подробное описание и видеоурок по технике выполнения), проверка техники по вашим видео, подробный разбор упражнений, рацион питания на 4 недели с видеорецептами и ежедневной обратной связью, ежедневный контроль. Курс рассчитывается под Вас с учетом Ваших целей (использовать курс можно несколько месяцев)
Обучающий курс «Сам себе диетолог»
15000 ₽
Длительность курса 4 недели. (Без выдачи сертификата). Самая полная информация, которая вам понадобиться, чтобы больше не зависеть от рационов, марафонов, диетологов и страхов перед калориями. Вы научитесь контролировать свой вес по своему желанию, при этом позволяя есть себе любые продукты. Ежедневное сопровождение, проверка заданий, контроль и постоянная обратная связь.
Тренировка на ягодицы с видеоуроками
490 ₽
Эта тренировка поможет вам прокачать ягодичные мышцы. Для любого уровня подготовки с видеоуроками.
Записаться на консультацию
Напиши сейчас и получи первую консультацию со скидкой 50%
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Правильное питание и подсчет КБЖУ. Это самые обсуждаемые
вопросы, которые волнуют тех, кто хочет следить
за своим здоровьем и иметь красивое тело.
На словах все просто, а на деле не так?
Специально для тебя я создала гайд "К телу мечты за 21 день", который
поможет наконец-то разобраться с питанием и научиться
подбирать калорийность питания подходящую именно тебе!
87 СТРАНИЦ самой полной информации!
Никаких диет на 1000 ккал и строгих запретов любимых продуктов!
Ты больше не будешь мучаться постоянным чувством голода и
думать о еде 24/7. Для того, чтобы похудеть - нужно есть, а не голодать!
Ты будешь приятно удивлена, когда поймешь насколько всё легко!
Простые истины, которые ты найдешь внутри гайда, изменят твои
убеждения про питание и похудение на 180 градусов!
вопросы, которые волнуют тех, кто хочет следить
за своим здоровьем и иметь красивое тело.
На словах все просто, а на деле не так?
Специально для тебя я создала гайд "К телу мечты за 21 день", который
поможет наконец-то разобраться с питанием и научиться
подбирать калорийность питания подходящую именно тебе!
87 СТРАНИЦ самой полной информации!
Никаких диет на 1000 ккал и строгих запретов любимых продуктов!
Ты больше не будешь мучаться постоянным чувством голода и
думать о еде 24/7. Для того, чтобы похудеть - нужно есть, а не голодать!
Ты будешь приятно удивлена, когда поймешь насколько всё легко!
Простые истины, которые ты найдешь внутри гайда, изменят твои
убеждения про питание и похудение на 180 градусов!
Если ты уже обладаешь достаточным количеством информации для того, чтобы поддерживать свой рацион питания в правильном соотношении КБЖУ, тогда предлагаю тебе разнообразить свой рацион питания с моими авторскими ПП-рецептами!
В этой книге я собрала все свои авторские видеорецепты из всех сезонов марафонов и перенесла их в текстовый формат книги. С помощью этих рецептов мои клиентки избавились более, чем от 500кг жира, при этом питаясь полноценно и разнообразно.
Здесь ты найдешь более 50 полезных вкусных рецептов блюд. Первое, второе, салаты, гарниры, десерты! И все это по цене чашки кофе!
В этой книге я собрала все свои авторские видеорецепты из всех сезонов марафонов и перенесла их в текстовый формат книги. С помощью этих рецептов мои клиентки избавились более, чем от 500кг жира, при этом питаясь полноценно и разнообразно.
Здесь ты найдешь более 50 полезных вкусных рецептов блюд. Первое, второе, салаты, гарниры, десерты! И все это по цене чашки кофе!
Программа детокса предусмотрена для тех, кто хочет очистить свой организм, разгрузить его и нормализовать работу ЖКТ. Все подробности о программе ты можешь прочитать по ссылке.
Вкусно кушать и худеть! Что может быть приятнее? Больше никаких диет, чувства голода и грустных взглядов в сторону холодильника!
Готовые рационы с видеорецептами помогут тебе легче перейти на правильное питание и научиться управлять свой формой с помощью еды.
Готовые рационы с видеорецептами помогут тебе легче перейти на правильное питание и научиться управлять свой формой с помощью еды.
Контакты:
ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ ЗАКОНОМ ОБ АВТОРСКОМ ПРАВЕ
